sova hela natten

Det här med sömnen har vi kämpat med sedan dottern föddes. Jag har i princip börjat få sova ordentligt nu efter 1,5 år. När man får barn inser man vikten av sömnen. Det är så himla viktigt att få sova för att kunna njuta av dagen, varandra och känna sig lycklig.

Jag och min dotter hamnade helt enkelt i ett dåligt mönster av amning hela natten vilket gjort att hon fått vanan av att vakna ofta utan att kunna somna om själv. Vi har fått hjälp av barnpsykolog och dottern flyttade in i eget rum och började sova i egen säng. Det började fungera bättre redan då men till slut hamnade vi i en dålig cirkel igen. Där vi helst skulle hålla handen för att hon skulle kunna sova. Nattningen tog 1 h varje kväll. Tid som jag och min man hade behövt tillsammans istället.

Så i desperat behov av något som fungerar fick det bli det sista alternativet, sömnmetod. Jag hade inte gått vidare om min dotter hade skrikit i timtals varje kväll och natt. Direkt började det dock fungera bättre med Anna Wahlgrens "Sova hela natten-kuren". Vi märkte direkt att vi störde snarare än hjälpte den timmen vi satt hos henne varje kväll. 4 nätter av att bryta vanan med hjälp av vår nattramsa och solfjädern (du går in och lägger ned barnet och håller händerna på ryggen i några sekunder) och vi fick nytt självförtroende. Det har gått upp och ned men just nu är vi inne i en bra fas trots att dottern är lite snorig. Vi kan lägga henne i sängen, stänga till dörren och stå utanför dörren och säga ramsan sen är det över. Tyst och dottern somnar själv efter en stund. Vaknar hon på natten somnar hon om själv utan att vi säger ramsan numera. Oftast sover hon natten igenom och vaknar kl 06 på morgonen och då ropar jag ramsan från vår säng och har man tur somnar hon om till kl 07. Annars ligger hon och gnäller tills det är dags att gå upp. Hennes väckarklocka ringer 07:30 och då kommer jag inrusande med ett glatt humör och drar upp rullgardinen och får en fin morgonkram.

Jag har varit en stark förespråkade av samsovning och attachment parenting men det har helt enkelt inte fungerat för oss på nätterna. Oavsett om vi har ammat eller inte ammat, vår säng eller egen säng bredvid vår har det blivit sömnlösa nätter för hela familjen. Ledsna miner på dagen och ingen har varit nöjd med situationen. Nu har vi en dotter som sover i eget rum 11 h per natt och två föräldrar som får lite tid för varandra på kvällen och får chansen att sova på natten.